寒冷的冬季将至，温暖的阳光显得格外珍贵；充实的学习生活中，心灵的安宁和快乐也值得我们珍惜。正如身体需要锻炼一样，我们的心灵也需要滋养。如何才能调节情绪、提升人际关系质量、收获良好的心理状态呢？五年级的同学们用画笔精心绘制心理健康知识手抄报，为大家提供了丰富多彩的心灵“养料”。

情绪管理有妙招！

人际交往有技巧！

悦纳自我、增强自信、学会沟通、锻炼身体……也能帮助我们收获良好心理状态。

健康的心理状态，让我们保持积极的情绪，敢于面对成长的挫折，积极地应对学习和人际交往的压力。祝愿同学们都能把握当下，保持生命的弹性，充分享受生命的过程！