“疫”别多日，夏风渐来。生机盎然的五月，星汇学校校园终于迎回了阔别许久的学子们，开始变得热闹、朝气蓬勃。为帮助孩子们找回自信，应对出现的问题，更好更快适应恢复线下教学后的校园学习生活，5月16日，星汇学校初中部开展了《做心中的巨人》提升自我效能感主题心理班会课。

活动中，各班班主任根据学校心理辅导室提供的课件，首先带着孩子们体验了1分钟鼓掌游戏，让孩子们明白其实每个人身上都拥有着巨大的潜力，只要我们能够突破心理设限，就能激发更多的潜力。我们的学习生活其实就是在一次次挑战中，不断突破自我的过程。

接着，班主任带着孩子们一起体会了在学习过程中出现的心理现象，如高原现象，饱和现象和舌尖现象。让孩子们更加了解学习是一个过程，要学会使用正确的方法，更有信心地对面未来的学习生活。

最后，针对返校复学后学生容易出现的学习心理问题，班主任教导孩子们可以通过设置合理的目标，运用积极语言，找一个志向相同的伙伴，适当地奖励自己等方法进行自我激励。

希望这次主题心理班会活动，能够让学生发现自己的潜能，以更加积极的心态投入到紧张的学习中。同时，也使学生能够正确认识、评价自己，引导孩子们在今后的人生中正确看待生活中的困难，增强抗压能力，培育更积极健康的心理。