“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。受疫情影响，老师们正常的工作生活节奏被打乱，为进一步促进心理健康教育工作，促进教师的身心健康，保持积极愉悦的情绪状态，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，苏州工业园区新融学校于5月25日中午开展了“画”解焦虑的线上教师团辅心理活动。

活动开始，杜景丽老师以欣赏辨别图片与老师们进行沟通交流，让老师们探索自己的内心。

接着，杜老师让教师们一边听音乐一边想想最近让自己感到焦虑的事情，并选择一种能代表自己心情的颜色，在纸上画一画，让老师们用手中的画笔表达自己内心的感受。

老师们积极参与作画，认真倾听，仔细思考。大家在忙碌的工作中，停下脚步去感受自己内心的世界，通过绘画的方式缓解压力，减少焦虑。

   通过此次活动，进一步提高了老师们的心理健康知识水平，增强了老师们的心理健康意识，营造了关注心理、重视心理健康的氛围，让老师们更好地悦纳自己、欣赏自己。

525即我爱我，让我们一起珍爱生命，关爱自己！