吃饭这件“小”事儿，

远比我们想象的更重要。

爸爸妈妈们经常为给孩子做饭而发愁，

而日常的营养膳食，

对孩子的身心成长尤为重要。

怎么样才能让宝贝们

每天都吃到科学均衡的饮食呢？

一起来看看吧！

幼儿期是生长发育的关键时期，科学的营养膳食是满足幼儿生长发育和生活活动的必要条件。这不仅是幼儿园工作的重中之重，也是家长们所关注的问题。为了培养孩子们养成良好的饮食习惯且保证儿童饮食营养均衡，促进孩子们的健康成长，近日，新城花园幼儿园举行了小班、托班家长学校活动，邀请了苏州市健康促进讲师团张宇老师，开展线上专题讲座——《学龄前儿童膳食制作和营养组配》。

线上认真聆听

张老师以《食物与健康——科学证据共识》、《中国居民膳食指南》为背景介绍了关于儿童膳食营养等常识，强调了吃好早餐和膳食搭配的重要性 。随后结合生活实例为家长们解读了“中国学龄前儿童平衡膳食宝塔”，强调科学饮食、坚持运动、良好睡眠是提高孩子抵抗力和免疫力的法宝，更是预防疾病的关键。

线下及时反馈

本次张老师的讲座得到了家长们的一致好评，大家纷纷表示掌握了很多制作营养膳食的好方法。

通过本次线上讲座的分享，家长们对科学饮食及合理搭配有了更为细致的认识，张老师也针对幼儿的饮食、运动、睡眠等向家长提出了一些切实可行的建议，可谓收获颇丰，相信在幼儿园的科学管理和家长的健康理念下，新城娃们一定会更加快乐地成长。

一审一校：朱洋慧

二审二校：顾杰敏

三审三校：杨顺晨