班主任是教师群体中的骨干，在班级管理中，扮演着多重角色，担负着多种责任。为减缓班主任的心理压力，调节情绪状态，以阳光心态快乐育人，并形成互帮互助、彼此信任、充分合作的班主任团队力量，在新融学校德育处组织下，于5月25日下午在四号楼一楼会议室开展了以“关爱心灵，心育有方”为主题的班主任心理健康沙龙活动。

本次沙龙活动由学校心理负责人杜景丽老师主持，共有五个环节。首先以游戏“四分之一的感觉”引入，在轻松的氛围中老师们通过抽取拼图卡片，进入了敞开的重组状态，和组内新成员共同起一个有个性的团队名称。

第二个环节是“鲨鱼来了”，每一轮四个小组同时比赛，组内四位老师的脚需在安全岛，报纸面积剩余最小者的小组胜出。这个游戏大家手拉手、相互搀扶，感受到小组齐心协力才能赢，真切体会到团队合作的重要性！

第三个环节是“数数有几个F”，F同福，寻找幸。统一倒计时喊“开始”，大家一起将纸翻过来，数数这页彩纸共有几个字母F？有人不假思索地回答，有人怕出错，数了好几遍，也有小组按行分工寻找……接着小组代表分享了游戏心得和映射到工作中的灵敏视角。

第四个环节杜老师让所有班主任在彩纸的反面写出四句和自己有关的句子，要求三真一假，然后组内轮流表达，真真假假的氛围中，大家放开去表达，互相述说着自己不轻易表露的真心话。

最后，在场的所有班主任都用一个词分享自己的感受：有人说“轻松”，有人说“愉悦”，也有人说“放空”……是的，唯有懂得滋养自己的教师，才有能量去滋养学生。

轻松愉悦的几个回合后，班主任们彻底放松身心，体验了团队游戏的快乐，暂时抛却所有工作压力和烦恼，之前的焦虑和不确定一下子通透起来。大家联络感情、互送祝福，欢声笑语中温暖彼此的心灵。

本次心理健康沙龙活动搭建了班主任互促成长的交流平台，不仅使老师们缓解了工作压力，也增强了大家的凝聚力。愿每位新融教师都能够怀揣阳光心态，拥有健康心灵，以饱满的精神状态投入到工作和生活中去，以更加积极乐观的心态陪伴新融学子快乐成长，为学校的提质发展贡献一份力！

一审一校：陈佳乐

二审二校：杨雅 

三审三校：沈巍