如果你无法成为山顶上的一棵苍松
就做山谷中的一丛灌木
但一定要做溪边最好的一丛小灌木
如果你成不了灌木
那就做一棵小草
让道路因你而更有生气

……

为引导师生寻找生活“心能量”，感受生命中的温暖与支持，苏州工业园区车坊实验小学于十月份组织开展第十九届“做最好的自己 2023心能量”主题校园心理节活动。本次校园心理节设计系列活动丰富多彩，下面就让我们一起来进行精彩回顾。

一、“独特的我”创意自由服装秀

11月6日，同学们穿着独特的创意自由服装，踏着轻快的脚步走进校园：有的同学身着充满中国风的汉服，变身成为知书达礼的大家闺秀；有的同学身穿迷彩服，俨然一位英姿飒爽的解放军；有的同学的手拿金箍棒，头戴紧箍咒……自由服装的背后，是独特个性的展示，校园因为这群可爱的同学，变成了童话和梦想王国。

二、“坐地起身”心理团体辅导游戏

11月8日，车坊实小于淞泽校区、淞涛校区操场开展全校性的“坐地起身”团体心理游戏活动。面对挑战，同学们信心慢慢、气势十足，在欢声笑语中尝试相互配合、不断打气，推动班级凝聚力。

三、“我手绘我心”心理艺术性表达活动

为培养学生自尊自信，建设积极向上的“心能量”，车坊实验小学于11月6日到11月10日开展各年级“我手绘我心”艺术性表达活动。创作过程中，同学们联系生活，结合课堂中学到的心理知识，大显身手发挥才能。

四、“寻找心能量”心理主题班会

当心情不好时，可以怎么处理？当遇到烦恼时，能够向谁求助？11月9日，各班同学在班主任老师的带领下，开展心理主题班会活动。在班主任老师的引导下，同学们踊跃分享自身心理资源，培养积极、阳光的心理状态。

五、“小倾心”在行动

“小倾心”意为“倾听心语”“暖心互助”，这是一群由各班推选而出的心理委员团体。本学期校园心理节，“小倾心”团队延续传统，发挥“心能量”，于淞泽校区一楼长廊摆放为期一周的“心语信箱”摊位，提供同学们倾诉心事和烦恼的信纸，并在专业心理老师的指导下以“知心小哥哥姐姐”的身份回信，带给同学温暖安慰。

六、“新心向荣”教师心理培训

紧张忙碌的工作之余，老师们也没有松懈对心理健康教育知识的学习。本次校园心理节，为了给一线老师“充电”补能量，11月9日，学校心理辅导中心特别推出线上心理讲座，讲座内容包括识别孩子情绪信号与教师心理调适，供老师在休息之余弹性学习，调适心情。

七、“吴淞家话”家长学校活动

11月3日晚，车坊实小开展了“企鹅爸爸”书记项目系列动之“吴淞家话”一年级家长学校活动。主讲嘉宾张雪老师以《成为孩子的加油站——了解孩子成长的秘密》为主题，为家长介绍如何保护孩子的内驱力。讲座干货满满，家长受益匪浅。

本次校园心理节已在欢声笑语中落下帷幕，相信我们的学生、老师都收获到了支持的力量，收获到了成长的动力，收获到了阳光的心态。愿每一个车坊实小的师生心中都充满能量，每一个人都健康、阳光的生活、工作、学习！

撰稿：赵伟伟

图片：德育处

一审一校：赵伟伟

二审二校：杜金婷

三审三校：徐艳