隆冬悄然而至，家校热情甚暖。为更好地实现家校共育，促进学生全面发展，星洋学校“知行父母学院”于12月20日晚举办了父母沙龙活动。活动由三年级家庭教育指导师王雨婷老师组织开展，讲座的主题为“制服拖延小怪兽”，来自三年级的家长们积极报名参与了此次活动。

讲座中，王老师从为什么会拖延，怎样改善拖延两个角度展开了细致讲解，理论联系实际，引起了家长的强烈共鸣。首先王老师讲解了为什么会拖延。如完美主义，希望从一开始就有一个完美的开头，致使迟迟不肯行动；消极情绪，因为不喜欢，所以用拖延的方式表达反抗。有时候，要做的事情太多了，或者选择太多，而且很难弄清楚从哪里开始，所以什么也没做；侥幸心理，有些人认为他们会在重压之下一气呵成完成工作，因此会拖延，直到最后一刻；即时满足，人们往往更愿意去做那些能够立刻尝到甜头的事。王老师和在场家长们互动，交流日常生活中这些关于拖延的具体情境，家长们积极参与互动环节。

接下来王老师和大家交流了改善拖延的具体方法。首先，要和孩子站在一起，保证孩子每一次遇到困难时，都能得到支持。其次，做一个有边界感的家长。用价值感推动内驱力，在孩子获得阶段性成果的时候，给予一定的奖励和激励。让激励和信任促进外动力，不仅要关注孩子的感受，倾听他们的心声，父母也要学会表达感受；鼓励孩子进行自我评价；更关注过程，可评价孩子行为的细节、态度的投入，但不对人作评价。王老师还给家长朋友们分享了时间管理的方法和 如何细化目标，降低要求。跟孩子精准定位今天遇到的困难是什么？要解决这个难题，应该有一个什么样的科学步骤？事情解决后，复盘解读究竟困难意味着什么？最后，用执着锻炼意志力。制定好规则，然后温柔而坚定地去执行。

精彩纷呈的活动让参会家长在家校育儿教育上产生共鸣，受益匪浅。孩子是祖国的希望，民族的未来。希望在家校双向奔赴的努力下，每一位学生都能成长为最好的自己！

撰稿：王珍珍

图片：家校中心

编辑：许晨燕

一审一校：彭月椿

二审二校：高韵

三审三校：陈彩红